피부 관리법 제가 여드름이랑 색소침착이 좀 심해서 피부과를 다니고 있는데요, 피부과에 갈때마다

피부 관리법

제가 여드름이랑 색소침착이 좀 심해서 피부과를 다니고 있는데요, 피부과에 갈때마다 너무 건조하다 하기도 하고 제가 관리를 못해서 자꾸 여드름이 심해지는 거 같아서 관리방법을 알고싶습니다.전 세안을 많이할수록 좋은줄 알고 클렌징폼으로 일어났을때, 학교갔다와서, 학원가기전, 자기전 이런식으로 하루에 3~4번정도했는데 많이하면 오히려 안좋다해서 간격을 어떤식으로 해야할지 알려주세요!그리고 제가 지금 자기전에 로션바르고 자는게 끝인데 아침이나 저녁에 어떤식으로 뭘 발라야할지 등 피부관리방법 알려주시면 감사하겠습니다!선크림이나 수분크림? 같은거 여드름피부에도 자극적이지않을걸로 추천도 해주시면 감사할거같습니다!!